朝6時起きでお散歩へ。
約2時間せかせか歩いたり走ったり。
家に帰ってシャワーを浴びて、ショートコースへ。
みんなで2周して、ラーメン食べて、反省会的な打ちっ放しへ。
90分ほど打って、解散！
おうち帰ってお風呂入って、浴びるように酒を飲んで、就寝。
体動かすと気持ちいいーー！
約2時間せかせか歩いたり走ったり。
家に帰ってシャワーを浴びて、ショートコースへ。
みんなで2周して、ラーメン食べて、反省会的な打ちっ放しへ。
90分ほど打って、解散！
おうち帰ってお風呂入って、浴びるように酒を飲んで、就寝。
体動かすと気持ちいいーー！
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