バイクとサーキットとヨガとおばちゃん

いやー、あんまりジムも行けないので、ついつい行くと頑張りすぎる傾向にありますね。
しょうがないしょうがない。

てわけで、まずはバイクをこぎながらダンベル運動を。
コレが結構キッツイんですよね。
でもイントラのおねーさんが好きだから行っちゃう☆

で、ヘトヘトになって15分待ち時間・・・じゃあ、乗馬マシンに揺られてましょ〜。

その後、サーキットトレーニングへ。
汗をダラダラかきながら、レベルをガンガン下げながら、ひたすら耐えます！！
こっちはイントラのおにーさんが爽やかでカワイイので、頑張っちゃう☆

ヨガは相変わらずの初心者コース。
初心者コース内でベテランになってきてしまった。
だからってもう一段階上に行く勇気はないのです。
ヨガの先生は毎日違うのですが、私は今日の先生がサバサバしててハードで大好きなのでヨガはこの先生と決めてます☆

終わったあとはお風呂とサウナでのーんびり身体を温めるのです。
燃えろよ燃えろ！！

サウナでは常連のおばちゃん達が「あの人ったら私のこと仲間はずれにしてるのよー！！」とか「悪口ばっかり言っててイヤになっちゃう」とかそんなドロドロとした女の世界の愚痴を言っておりました。
おおー。いやだいやだ。
でも、聞き耳立ててると、ジム休みの日にジムの前に集合なんだそうだ。
お休みの日も集まらないと気がすまないんだろうなー。
おお。恐ろしい。