ジム日記　水泳のこと

確か、1月の17日あたりに2時間ほど泳ぎました。
その3日後から強烈な肩と胸の痛みに襲われ。
筋肉痛を超えた痛み。

疲労骨折とかしたらどうしよう？！
と本気で怯え。

ヨガやっても痛くて曲げられないしー。参った。
あれから10日ほどたって、やっと痛みが引いてきました。

というわけで、早速泳いでみたんだけど、ビビって40分で終了。

まぁ、無理して身体壊すよりはね・・・。
余力を残したはずなのに、お風呂で貧血になる。うぅぅ。
こんなでいいのか。まだ一応20代だっつーのに。

おお、恐ろしきかな身体の老化よ。