お風呂

最近、0時より前に家に着いたらお風呂に入るようにしてるのだ。
お湯に浸かるってことね。

私、朝シャワーをがーっと浴びてガシガシ洗って、そのまま飛び出すタイプで。
お風呂に入る習慣はないの。
その分温泉や銭湯ではしつこく入るけど。

もともとマッサージさんとかお医者さんで「お風呂に入りましょう」って言われてて。

もー、すんごい冷え症でね。
その影響であちこちにガタが来ていて。これはマズイ。
体質改善ってやつ？

ちゅーわけで、お風呂ではひたすら足のマッサージ。
少し柔らかくなってきた気がする。
そうするとむくみもね、ちょっと和らいだ様な。

まー、いろいろと身体のことを考えないといけないお年頃なわけですね。