スポーツセンターへ

スポーツセンターで泳いでみよう〜！と盛り上がって、
健康保険組合の保有するスポーツセンターへ行って参りました。
組合員だと500円で利用できます。

さて、松屋でスープカレーを「ヒー！ヒー！」（相当カライっす）いいながら食べ、
電車で20分ほどで飯田橋へ。

血圧を測って、早速プールへ！
プールのおにーさんに「アクアアタックが始まりますから、ぜひどうぞ！！」
とサワヤカに言われ、
おもしろそーってわけで、アクアアタックに参加。
水中ボクササイズのようなものです。
男女10名ほどが参加。

途中からヘロヘロ。
足も痙った！でも我慢！

40分ほどで終了し、15分ぐらい泳ぎます。
バタ足でまた足が痙りました…。イタイ。

飽きたところで、Tシャツと単パンに着替えてジムへ。
運動靴がないので、100円で借ります。

オオー！！
沢山いろんな健康マシン（？）があります〜！！
スタジオでエアロビらしきものをやっていたので、外から参加。
恥ずかしいのですぐやめて、
自転車みたいなマシンとクロス何とかという手と足両方動かして歩くマシンを各5分ずつ。
このあたりで時刻は21時を回り、完全に飽きてます。

火曜日からやりすぎちゃイカン、てわけでお風呂へ。
小さい銭湯みたいなのがあって（サウナ付き）、わしわし洗って、極楽極楽。

こんな良い施設、もっと早くから利用すればよかった…。
他にもあるようなので、違うところも行って見ようかな〜ん。